Fietsen in de winter
Weer en wind hebben er alles aan om u ervan te weerhouden te fietsen? Als u echter goed gekleed bent, bieden ogenschijnlijk ongeschikte omstandigheden het materiaal voor bijzonder sfeervolle ervaringen op de fiets. Wij laten u zien hoe u de wind kunt trotseren, zodat u ook optimaal van wintertochten kunt genieten.
Eigenlijk weten we het zeker: een frisse, koude winterdag heeft een heel bijzondere magie. Als de grond knarst, de wind fluit en de koude lucht door je longen raast, voel je puur leven. Toch is de warme bank in de winter erg sfeervol. We herinneren ons de laatste winterreis, die een voorbode was van de daaropvolgende verkoudheid met een rode neus en pijnlijke ledematen. Het zorgde er ook voor dat ik eindelijk geschikte winterkleding wilde kopen. Weet je dat? Lees dan snel verder. Hieronder laten we zien hoe weinig er eigenlijk nodig is om de kou en wind te weerstaan.
Je zou denken: veel helpt veel. Als het koud wordt, trek je gewoon voldoende kleding aan totdat het niet meer vriest. Of misschien niet? Dit is precies waar veel problemen beginnen. Als je kleding willekeurig over elkaar heen legt, zie je er niet alleen uit als een Michelin-mannetje, maar word je ook getroffen door de kou als de eerste laag doordrenkt is met zweet. Less is more: dat is een motto dat vooral in de winter goed werkt. Het gaat er niet om hoeveel, maar wat je draagt. En nu zijn we weer terug bij het bekende “uienlaagprincipe”, waar je waarschijnlijk al van hebt gehoord. Wij beweren: drie lagen en betrouwbare bescherming voor je ledematen en hoofd zijn genoeg om ook bij temperaturen rond het vriespunt comfortabel warm te blijven. Maar waar moet je op letten?
Drie lagen voor een halleluja – de theorie
1e laag: functioneel ondergoed
Het is de eerste laag op de huid en vervult twee functies: ten eerste verwarmt het. Ten tweede – minstens zo belangrijk – absorbeert het eventueel zweet dat van de huid komt en transporteert het naar buiten – op voorwaarde dat je kiest voor functioneel ondergoed van hoge kwaliteit. Gebruik alstublieft geen katoenen onderhemd, omdat u daarmee het functionele principe van de uienlaag van begin af aan zou boycotten.
Als je aan het sporten bent, is een iets dunner ondershirt, eventueel zelfs met korte mouwen, voldoende. De warmte genereer je immers zelf en het is belangrijk om koste wat het kost te veel zweten te vermijden. Op meer ontspannen tochten, bijvoorbeeld met een e-bike, is het helemaal anders, omdat je eigen motor zelden op volle snelheid draait. Kies in dit geval voor een bijzonder warm ondershirt met lange mouwen.
2e laag: verwarmende tussenlaag
Dit wordt gevolgd door de verwarmende middenlaag. Ook hier is het belangrijk dat je kiest voor ademend materiaal, zodat je droog blijft. Want alleen dan blijft het warm. Deze laag kan er goed uitzien en praktische kenmerken bieden, zoals zakken of reflecterende elementen. Als het warmer wordt, werkt het ook prima als buitenlaag.
Wintertruien voor de wielersport zijn er in een breed assortiment, van comfortabel tot sportief en strak. Een nauwsluitende jersey is echter bijzonder praktisch in de winter, omdat deze voorkomt dat er koude lucht tussen de kledinglagen komt. De rug is vaak langer uitgesneden, zodat er geen koude lucht op je rug terechtkomt, zelfs als je een beetje voorover buigt.
3e laag: beschermhoes
Hoe dik en warm het materiaal ook is, als er een ijzige wind doorheen waait, zul je nog steeds bevriezen. U heeft waarschijnlijk wel eens gehoord van het “gevoelstemperatuureffect”, dat precies dit gevoel in een meting kan vastleggen. De werkelijke temperatuur wordt gemeten ten opzichte van de optredende wind. De gevoelstemperatuur wijkt dus aanzienlijk af van de werkelijke buitentemperatuur tijdens het fietsen. Daarom is de buitenste laag een soort beschermende laag die is ontworpen om te voorkomen dat wind, regen en sneeuw de functie van de onderliggende lagen beïnvloeden en u blootstellen aan het gevoelstemperatuureffect. Iedereen die het wel eens geprobeerd heeft weet het: zelfs een flinterdun windjack maakt een enorm verschil. Als je de winddichtheid combineert met verwarmende eigenschappen en andere eigenschappen, ben je echt voorbereid op alle eventualiteiten.
Het is moeilijk om drie lagen op de benen te passen. Gelukkig zijn ze daar zelden nodig, omdat de grote spiergroepen tijdens het fietsen voortdurend aan het werk zijn en warmte genereren. Daarom zijn er veel broeken die de functies van de buitenste twee lagen van de ui combineren. Geborstelde stof zorgt voor warmte en membraantechnologie (vaak gecombineerd met een waterafstotende coating) biedt bescherming tegen weersinvloeden.
EXTREMITEITEN: Handschoenen, overschoenen en hoofdbescherming
De ledematen en het hoofd vertegenwoordigen een speciaal geval, zo niet een extreem geval. Omdat deze ledematen het verst van het hart verwijderd zijn, worden ze ook het minst en het slechtst van bloed voorzien. Daarom bevriezen handen, voeten en oren het snelst. Bovendien is het uienlagenprincipe hier erg moeilijk te implementeren. Het is echter vooral belangrijk om uw handen, voeten en hoofd warm te houden. Gelukkig zijn er ook doordachte en veelzijdige producten waar jij je prettig bij voelt. Vooral windbescherming speelt hierbij een belangrijke rol.
Met uitzondering van sokken zijn veel winterproducten voor handen, voeten en hoofd verkrijgbaar in signaalkleuren en/of met reflectoren – een groot pluspunt qua passieve veiligheid omdat je simpelweg beter gezien wordt.
Slim gecombineerd en comfortabel voor onderweg
Met een slim geselecteerde combinatie, afgestemd op jouw tochten, ben je zowel op temperaturen ver onder het vriespunt als op aanzienlijk warmere omstandigheden goed voorbereid. Als er geen wind is en het warm is, trek je gewoon de buitenste laag uit. Als het winderig maar te warm is voor alle drie de items, dan gaat de middelste laag in de rugzak. Zo kunt u op de meeste winterdagen en in de overgangsperiode altijd genieten van tochten met een feel-good-factor!